Positives Coaching & Psychotherapie
Dipl.-Psych. I HP Psych. Ulrike Bechstedt

Gruppen & Teams – wenn Miteinander nicht nur schön klingt, sondern gelingt


Gruppen sind großartig – aber selten einfach. Ob Arbeitskollegen, Wohngemeinschaft oder bunt gemischtes Team: Wo Menschen aufeinandertreffen, treffen unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen aufeinander. Konflikte sind dabei keine Fehler, sondern normal. Entscheidend ist, wie ihr damit umgeht.
Dabei unterstütze ich euch:

  • Klarheit reinbringen, wo Missverständnisse oder ungelöste Konflikte schwelenVertrauen stärken, weil echte Verbindung nur entsteht, wenn wir uns gesehen und gehört fühlen
  • Kommunikation fördern, die ehrlich, wertschätzend und wirksam ist (ohne endlose Stuhlkreise!)
  • Gemeinsam neue Lösungen entwickeln – konkret, pragmatisch und machbar für euren Alltag


Ich arbeite auf Basis des PERMA-Modells der Positiven Psychologie, das euch hilft, fünf zentrale Bausteine für ein gelungenes Miteinander zu stärken:

  • Positive Emotionen
  • Engagement (aktives Einbringen jedes Einzelnen)
  • Relationships (stabile, tragfähige Beziehungen)
  • Meaning (gemeinsame Sinnstiftung)
  • Accomplishment (das Erleben gemeinsamer Erfolge)

Meine Arbeit ist klar, strukturiert und lebensnah.
Ich moderiere aktiv, achtsam und humorvoll, um euch dabei zu begleiten, aus Unstimmigkeiten Wachstum entstehen zu lassen. Ihr steht dabei im Vordergund!

Typische Formate sind:

  • Wochenendseminare für intensivere Prozesse
  • Moderierte Abendtreffen (z. B. monatlich oder wöchentlich)
  • Tages-Workshops zu ausgewählten Themen (z. B. Konfliktlösung, Kommunikation, Gemeinschaft stärken)


Lust, eure Gruppe auf ein neues Level zu bringen?

Lasst uns sprechen und schauen, wie das konkret aussehen könnte.